ПЛОСКОСТОПИЕ - маленький дефект, рождающий проблемы
Журнал "Многое возможно" №01 (25), 2005 г.
Профессор Анатолий Петрович Ефимов не устает повторять на своих приемах, как важно своевременно лечить выявленное у ребенка плоскостопие. Не следует думать, что плоскостопие — это всего лишь внешнее проявление (плоская или уплощенная стопа). Стопа человека осуществляет не только функцию перемещения организма в пространстве, но еще и очень важную — рессорную — функцию (она амортизирует удары о земную твердь или ее покрытия). Вследствие амортизирующего действия стопы удзры, распространяющиеся от стопы вверх по нижним конечностям, позвоночнику и по всему организму, значительно смягчаются и не вызывают никаких болезненных ощущений.
В случае развития плоскостопия нарушается рессорное действие стопы. Начинают страдать выше расположенные органы. Быстрая утомляемость и боль при ходьбе не только самих стоп, но и выше расположенных участков нижних конечностей — первые симптомы плоскостопия, но далеко не последние. С течением времени болезненный процесс начинает сказываться на позвоночном столбе. В результате происходят нарушения в хрящевых и костных клетках, образующих сложные структуры позвоночника, а в дальнейшем начинаются болезненные процессы в клетках спинного мозга и отходящих от него периферических нервов.
Как правило, у людей с плоскостопием раньше, чем у других, развивается остеохондроз. А для нежных детских тел актуальной является проблема сколиоза, или искривления позвоночника. Сколиоз бывает разных видов, поскольку искривления могут проявляться в разных плоскостях, на разных уровнях, например, в шейном или грудном, или поясничном отделах позвоночника. Могут быть сочетания нескольких искривлений, формирующие позвоночный столб в виде латинской буквы 8. Эти физические дефекты, часто хорошо заметные внешне, создают медицинские проблемы (нарушается работа внутренних органов и систем организма). Один только остеохондроз ведет за собой цепочку различных болезненных состояний, являясь самой частой (из всех заболеваний опорно-двигательного аппарата) причиной нетрудоспособности и инвалидности.
Упорные головные боли — также частый спутник нелеченного плоскостопия, вследствие которого неамортизированные удары стоп об асфальт, бетон и т.д. через позвоночник передаются голове.
Причин плоскостопия много: среди них и наследственные, и фактор ухудшающейся экологии, и преимущественно жесткие, твердые покрытия, по которым мы ходим.
Важно знать о серьезности проблемы и сделать правильный вывод: плоскостопие надо лечить. Особенно значимо это для детей, чтобы не вызвать всю цепочку нарушений в растущем организме, с одной стороны, а с другой — потому, что в детском возрасте все еще поправимо, и многие дефекты исправляются без последствий.
Для лечения плоскостопия применяется целый ряд методов.
Прежде всего назначаются ортопедические стельки. Руководствуясь опытом успешного лечения большого числа пациентов с данным заболеванием, профессор А. П. Ефимов рекомендует ортопедические стельки марки «АНТЕФ» — кожаные изделия с амортизирующими вставками, использующиеся в любой закрытой обуви и позволяющие добиться формирования правильного арочного свода стопы.
Назначается аппаратный массаж, выполняемый с помощью специальных приборов, приобрести которые можно по назначению врача прямо в центре реабилитации (кстати, здесь же обучают навыкам по их использованию и применению). Врачами центра реабилитации рекомендуются к применению магнитно-рефлекторный, механический многоточечный виды массажа, а также сочетание их между собой и с ручным массажем. Массаж активизирует крово- и лимфообращение, тем самым улучшая питание тканей и ускоряя удаление из организма продуктов обмена. С помощью массажа достигается укрепление ослабленных мышц с увеличением их силовой выносливости, расслабление напряженных мышц, снятие имеющегося утомления в отдельных мышечных группах. В результате длительного применения массажа уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы.
Также в программе лечебного курса — лечебная гимнастика и назначение препаратов, улучшающих обменные процессы в тканях опорно-двигательного аппарата.
Лечебная гимнастика способствует устранению возникших уплощений продольного и поперечного сводов стопы. Специально разработанные комплексы упражнений повышают общий тонус организма, укрепляют ослабленные мышцы ног, тренируют координацию движений и равновесия, формируют правильную походку.
Эффект от проводимого лечения наступает при условии длительного его применения: базовый курс должен проводиться не менее 6 месяцев, но может и продлеваться до года и более. Изменения в костях, связках и мышцах происходят медленно, поэтому и лечение достигается длительными, небольшими по силе воздействиями.